Conf' France Inter / Les mystères du sommeil

Thursday  18 April  2019  8:00 PM    Thursday  18 April  2019 10:00 PM
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Last update 19/04/2019
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LES MYSTÈRES DU SOMMEIL
Que se passe-t-il quand nous dormons au plus profond de notre cerveau ? Loin d’être en veille, les recherches récentes ont révélé qu’il est au contraire très actif….
Quel est l’état de notre conscience quand nous sommes endormis ? Quels sont les effets de notre sommeil sur notre mémoire, nos apprentissages ? Insomnie, prise de poids, baisse de l’immunité… le manque de sommeil est à l’origine de nombreux troubles. Et si mieux dormir passait tout simplement par une meilleure compréhension du fonctionnement de nos rythmes internes ?
Les sciences du cerveau peuvent-elles nous aider à mieux dormir ? Des rêves à la chronobiologie, les mystères de notre sommeil à la lumière des connaissances actuelles…
>> Invités confirmés à ce jour :
Claude Gronfier, docteur en neurosciences, spécialiste des rythmes biologiques
Samantha Davies, navigatrice, première femme inscrite au prochain Vendée Globe en 2020, elle sillonne les océans sur le bateau Initiatives-Cœur au profit des enfants atteints de maladies cardiaques
>> Durée :2h
>> Tarifs : plein 11€ / adhérent & réduit 8€

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