Cours de SOPHRO RELAXATION hebdomadaire mardi 11h15-12h15

Cours de SOPHRO RELAXATION hebdomadaire mardi 11h15-12h15
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Tue 30 June 2020
Tuesday 30 June 2020
0:00 AM
Ended

La Sophro-Relaxation évolutive est une manière de faire vivre ensemble les différentes Techniques de Relaxation, dans une optique de bien-être global. La « Relaxation de l’être » est le relâchement de ce qui est contenu à l’intérieur, l’expression du flux de la vie qui était bloquée. Elle passe par la connaissance, l’assouplissement et l’harmonisation de toutes les structures de l’être. Elle ouvre de nouveaux espaces intérieurs, mobilise de façon positive les ressources, renforce les structures saines.

L’individu retrouve l’équilibre entre son corps (ressenti, sensoriel, énergétique), ses émotions (sentiments, humeurs, affects), ses cognitions (pensées, connaissances, croyances), ses comportements, en lien à ses valeurs profondes et au monde qui l’entoure.

Une séance type :
Relaxations Dynamiques (réhabilitant la conscience corporelle, libérant un nouvel espace de bien-être) et Relaxations Statiques (permettant un travail en profondeur dans les différentes structures de l’être).

Outils : Sophrologie, visualisations guidées, travail corporel, sensoriel, respiratoire, énergétique, affirmations positives, voyages de conscience, expressions créative et intuitive. Ces outils facilitent l’utilisation d’un niveau de conscience (plan quantitatif) bien spécifique, juste entre veille et sommeil, qui va amener un nouvel état de conscience (plan qualitatif) et ses conséquences positives.

Thèmes de travail : Enracinement, Détente, Bien-être, Recentrage, Concentration, Sommeil, Gestion du stress et des émotions, Développement personnel.

Inscription possible dès à présent et en cours d’année jusqu’à fin juin 2020. Tarif calculé en fonction du nombre de séances restantes. Cours d’essai gratuit. Tarif annuel 300€

294 Views - 01/07/2020 Last update
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