Global Postural Academie #1

Sunday  22 April  2018  2:00 PM    Sunday  22 April  2018 6:00 PM
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Last update 23/04/2018
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Bienvenue à cette première édition de la GLOBAL POSTURAL ACADEMIE # 1 !

C'EST QUOI ?
Une Masterclass interactive et ludique où nous parlerons POSTURE sous différents aspects : activité physique, sport, bien-être, santé, corps et esprit etc...
C'est un rendez vous autour de la prise de conscience de votre corps dans son ensemble !
Chaque session est différente avec des intervenants professionnels qui vous permettront de mieux comprendre la posture de façon globale mais surtout vous donner des clefs pour l'améliorer au quotidien, la comprendre...

POUR QUI ?
LA GLOBAL POSTURAL ACADEMIE est ouverte à TOUT LE MONDE. Si tu es intéressé(e)/curieux(se) d'en apprendre plus sur ton corps, si tu souhaites rencontrer des professionnels pour échanger et mieux comprendre... Que tu sois sportif, sédentaire, professionnel du sport, de la santé, du fitness etc... Que tu sois juste curieux... BIENVENUE !!

COMMENT ?
Voici ce qui vous attend pour cette première édition :
- Importance de la respiration dans la posture
- Initiation et découverte au Pilates et ELDOA
- Atelier Equilibres
- Temps d'échange et discussion autour d'un brownie (sans gluten/sans lactose) et d'une boisson

Pour cette première édition, j'ai le plaisir de collaborer avec mon ami Jamel Snaibi, danseur/équilibriste/acroyogiste talentueux et très pédagogue qui vous initiera aux équilibres le temps d'un cours bien spécifique.
De mon côté, je vous ferai découvrir le Pilates (que j'enseigne depuis deux ans maintenant) et une technique toute nouvelle à laquelle j'ai récemment été formée au Canada : la méthode ELDOA (Étirement longitudinal et décoaptation ostéo-articulaire / Exercices de décompression de la colonne vertébrale).

QUAND ? OU ?
DIMANCHE 22 AVRIL 2018 de 14h à 18h
Silvaticus Crossfit - 220 boulevard Voltaire - Paris 11ème
Métro : Rue des Boulets (ligne 9)

COMBIEN ?
30 euros (paiement uniquement en espèces le jour J)

INFOS PRATIQUES :
* Inscription confirmée UNIQUEMENT en envoyant un mail à cette adresse : lauriannemartini@gmail.com
* Venir avec bouteille d'eau et serviette le jour J, pas besoin de baskets
* Prévoir de venir 20 à 15 mns avant le début de la séance pour toutes les questions de règlement sur place
* Nombre de places limitées : pensez à vous inscrire dès que possible !

AU PLAISIR DE VOUS RENCONTRER !!!

Laurianne :)

Copyright photo : Jamel Snaibi

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220 boulevard voltaire, Paris, 75011, France
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