Meditation assise silencieuse

Meditation assise silencieuse
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Thu 4 June 2020
Thursday 4 June 2020
0:00 AM
Ended

Chaque session sera composée comme suit :
19h30 : arrivée silencieuse des participants et mise en place
19h45 : début de la méditation
20h30 : fin de la méditation
Une tisane sera proposée ensuite pour ceux qui le souhaitent

Pour des raisons pratiques, merci de prévoir d arriver pour 19h30 pour être surs d être présents à 19h45 car après les portes seront fermées

Pour le reste tout est déjà dans la présentation du groupe :
Tous ceux pratiquants déjà et souhaitant consolider leur pratique sont les bienvenus.
Pour ceux n ayant aucune pratique de méditation, je tiens à signaler que je ne suis pas un maître, un enseignant ou que sais je encore, néanmoins je peux modestement donner des indications (me le préciser avant pour prévoir un temps pour ça).

Concrètement il s agit d un rendez-vous régulier pour favoriser l émergence d une pratique quotidienne.

Il ne s agit pas de méditation guidée, chacun utilisera la méthode qui lui sied à condition quelle soit silencieuse.
La durée en posture sera minimum de 45minutes.

Il y a un fond musical.

Il n y a pas d enseignement spirituel de ma part.

J ai quelques chaises et des coussins mais il faudra amener votre propre zafu ou banc de méditation si cela vous est nécessaire.

Pour toute information complémentaire, vous pouvez m envoyer un message ou me contacter au[masked]

2934 Views - 05/06/2020 Last update
education yoga
16 Rue Pierre Yvernogeau
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