Shut Up & Breathe ★ Vinyasa Yoga @ Atelier Méricourt (10 places)

Shut Up & Breathe ★ Vinyasa Yoga @ Atelier Méricourt (10 places)
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Sun 1 August 2021
Sunday 1 August 2021
0:00 AM
Ended

> MERCI DE LIRE les infos pratiques et le protocole sanitaire COVID19 en bas de page AVANT DE VOUS INSCRIRE :)

★▬▬▬▬▬▬▬▬!! INSCRIPTION !!▬▬▬▬▬▬▬▬★
Si vous n avez pas de carte Shut Up & Breathe, votre inscription sera validée après m avoir envoyé votre numéro de téléphone et réglé le cours sur https://lydia-app.com/collect/4398-yoga-classes-shut-up-breathe/fr (Lydia ou CB), merci!♥

SHUT UP & BREATHE @ Atelier Méricourt... c est tous les dimanches de 11h00 à 12h15!
Je vous propose de venir respirer pendant 1h15, pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux, "Good Vibes Only", débutants bienvenus :)
Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana).

Amenez votre tapis, une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...), une bouteille d eau & un sweat pour la relaxation.

Si le cours est complet, vous pouvez vous inscrire en liste d attente, des places se libèrent toujours qq jours avant :)

SHUT UP & BREATHE, see you there ♥

▬▬▬▬▬▬▬▬▬
★ ADRESSE : 100 Rue de la Folie Méricourt 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes)
★ Ouverture des portes 10h45 - Début du cours 11h00 - Merci d arriver au moins 5 minutes avant pour prendre le temps de vous changer
★ Tarifs [attention pas de cb au studio, paiements cash, chèque ou sur https://lydia-app.com/collect/4398-yoga-classes-shut-up-breathe/fr (Lydia ou CB)] : Cours d’essai: 14 euros // Cours à l’unité: 17 euros // Carte 4 cours : 60 euros soit 15 euros le cours (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 140 euros soit 14 euros le cours (valable 4 mois) [Possibilité de reporter les unités des cartes pendant les mois de juillet/aout]
★ CONSIGNES PROTOCOLE SANITAIRE COVID19 :
- Limité à 9 élèves
- Apportez votre tapis
- Vestiaires provisoirement fermés : prévoir de vous changer avant de venir ou bien une tenue simple à enfiler dans la salle
- Merci de porter un masque jusqu à l installation sur votre tapis :)
- Gel hydroalcoolique à dispo sur place
★ Inscriptions & annulations: Pour faciliter l organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d attente, l annulation d un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! [malheureusement trop d élèves "fantômes" qui s inscrivent et ne viennent pas :( ]
★ Contacts: Claire Collet // [masked] // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga
★ Le yoga Vinyasa c est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l expérience acquise par l enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

634 Views - 02/08/2021 Last update
culture yoga
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