Stage Hatha Yoga Et Meditation

Saturday  9 March  2019  10:00 AM    Sunday  10 March  2019 5:00 PM
Save Saved
Last update 04/02/2019
  83

Afin célébrer la fin de l'Hiver et accueillir l'arrivée du Printemps, je vous propose un stage sur 2 jours au Petit Morier les 9 et 10 mars de 10h à 16h.
Les journées seront divisées en 3 temps:
1- 10h / 12h Pratique de Hatha Yoga
-Pranayama // exercices de prise de conscience du Souffle
-Surya Namaskar // Salutations au Soleil ou mise en mouvement progressif en lien avec le souffle
-Assanas // postures de yoga "stables et confortables"
-Savasana // Relaxation
2- 13h / 14h - Atelier sur les bienfaits de la posture pour une méditation efficiente et discussion sur un point précis de la Philosophie du Yoga en lien avec la méditation.
3- 14h / 16h - Pratique de Yoga.
Et pour finir, nous utiliserons les outils abordés pendant la journée dans une méditation douce et prolongée.
Ce stage s'adresse à toutes les personnes désirant découvrir ou approfondir leur pratique. Les débutants sont les bienvenus.
Prévoir un tapis de yoga, un pique-nique et des vêtements chauds et confortables.
Afin de confirmer votre inscription, merci de transmettre un chèque de 25€ à l'ordre de Jeanne Berriau à l'adresse suivante: 22 rue du Port 37520 La RIche.
*Places limitées* Inscrivez-vous rapidement????
Je reste à votre disposition pour tout renseignement????
"May all behings be Happy" S.N Goenka

philosophy yoga
Nearby hotels and apartments
Le Petit Morier
Boulevard Jean Royer, Tours, Centre-Val de Loire, France
Le Petit Morier
Boulevard Jean Royer, Tours, Centre-Val de Loire, France
Is this your event? Claim it now

Make sure your information is up to date. Plus use our free tools to find new customers.