Yoga pour futurs parents

Saturday  18 May  2019  3:30 PM    Saturday  18 May  2019 5:00 PM
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Last update 19/05/2019
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Yoga pré-natal pour futurs parents est un moment de détente à trois.
Dans un local chaleureux, équipé de tapis, ballons, sangles, couvertures, Bery vous propose des :
- Asanas : des postures de yoga individuel ou à deux, adaptées à l'état de grossesse de la future maman,
- Pranayama : des techniques de respiration pour apaiser,
- Rebozo : bercement avec une écharpe mexicaine, pour décontracter et soulager les tensions au bas du dos,
- Yoga Nidra : pour terminer, quelques minutes de relaxation profonde
Merci d'apporter une serviette pour couvrir votre tapis.
Réservation au 06.67.72.27.97

yoga
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